http://iryou100.com/ 医療保険についてまとめたサイトです。計画を立て、賢く利用しましょう！ 7人家族の真ん中で。 ja Copyright 2008 Sat, 19 Jul 2008 20:34:31 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 花粉症の人は花粉の飛散時期にはできれば外出したくないものですが、現実にそうは言っていられません！！ 花粉症の時期の外出にはしっかりと対策をする必要があります！！ 花粉症の症状であるくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみは、目と鼻をしっかりガードすることでほとんど抑えることができます！！ それには眼鏡とマスクが必須アイテムです！！ 眼鏡は目の粘膜に花粉が付着するのを防ぐことができます！！ 近年、花粉症対策メガネも発売されるようになりました！！ 普段メガネをかけない人やコンタクトレンズを使用している人も花粉症の季節には眼鏡を着用することが望まれます！！ コンタクトレンズの使用は目のかゆみや炎症を悪化させる恐れがあるからです！！ また、肌の露出をさけることは花粉症対策の基本です！！ 髪の毛に花粉を付着させないためには帽子が効果的です！！ 髪の毛は花粉がつきやすい部分の一つで、髪の毛についた花粉は眼や鼻に落ちてきます！！ 長い髪はできるだけまとめて、つばのひろい帽子をかぶるとよいでしょう！！ ツルツルした素材のコートをはおることで、花粉が衣類につくのを防ぎます！！ 毛織物やセーターなどの繊維は花粉がつきやすいため避けた方が無難です！！ さらに花粉ガードスプレーをしておくとより効果があります！！ マスクや眼鏡をしていても肌の露出がさけられない顔は、帰宅したらすぐに洗顔をして花粉を落とすことが大切です！！ 化粧はベタベタして余計に花粉が付着します！！ 化粧をする場合には最低限に抑えるようにします！！ 以上のように、花粉症対策として完全防備することは難しい面もありますが、できる範囲から実行していくことで少しずつ効果が得られるでしょう！！ http://iryou100.com/2008/07/post_392.html http://iryou100.com/2008/07/post_392.html 花粉症　対策 Sat, 19 Jul 2008 20:34:31 +0900 妊娠中はホルモンバランスの変化によって、それまで花粉症でなかった人が突然発症したり、症状がひどくなったり、反対に花粉症が治ったりすることがあります！！ 妊娠するまでは薬を飲む、注射を打つなどして対処してきた人も、妊娠中は胎児への影響を考えると安易に薬に頼ることはできません！！ 実際に花粉症の薬の中に妊婦が飲んではいけない成分が含まれていることもあります！！ しかし妊娠中という心身ともにデリケートな時期に、花粉症のつらい症状を薬も飲まずに我慢することは、かえってストレスにもなり胎児にもよくありません！！ 妊娠中は自分の判断で薬を飲むことはせず、かかりつけの産科と耳鼻科の両医師と相談の上で、種類や飲む量をきめることが大切です！！ 妊娠中の花粉症対策は睡眠時間を十分とり、規則正しい生活と栄養のバランスのとれた食生活をすること、そして外出後は手洗い、鼻洗い、うがいを忘れないことなどが重要です！！ ヨーグルトや甜茶などの花粉症に効果的な食品を多くとることも一つの方法です！！ また外出は花粉が多く飛んでいる時間帯や、気温の高い日、風が強い日はさけ、できるだけ雨の日や朝、夕方に済ませたいものです！！ 昼間や晴れた日の外出にはマスクや眼鏡、帽子などで花粉が肌に付着しないように十分注意が必要です！！ そして安定期には運動をかねて毎日こまめに部屋の中の掃除をするように心がけます！！ 部屋を清潔に保ち快適に過ごすことは胎児にもよい影響を与え、また花粉症の症状緩和のためにもよいことです http://iryou100.com/2008/07/post_391.html http://iryou100.com/2008/07/post_391.html 花粉症　対策 Fri, 18 Jul 2008 10:23:36 +0900 花粉症が日本で発見されて４０年余りが経ちましたが、今では｢国民病｣といわれるまで患者数が増えました！！ 花粉症が注目を集めた頃は｢小児に花粉症はみられない｣という見解が一般的でしたが、現在では子どもの花粉症は全く珍しくありません！！ 子どもの患者は学童期以降になると増える傾向にあります！！ ３歳の花粉症患者も当たり前で、１、２歳の幼児でも目をかゆがったり、鼻水が出て鼻をかゆがる症状がみられます！！ 花粉症は低年齢化に拍車がかかっているといえます！！ 乳児でも少数ですが花粉症はあり、症状を訴えることができないため見過ごすことも多いようです！！ 出生後の早い時期に多くの花粉を浴びると花粉症になりやすいといわれています！！ 花粉症の有無にかかわらず、花粉が多く飛んでいる季節にはできるだけ外出を避けたほうが無難といえます！！ 花粉症を発症する子どもの多くは、それ以前にダニによるアレルギー性鼻炎を発症しています！！ そのため花粉症対策を考える時にはダニ対策も必要です！！ また気管支喘息やアトピー性皮膚炎など他のアレルギー疾患とも深く関わっています！！ 花粉症が原因でアトピー性皮膚炎が悪化したり、喘息症状を引き起こすことも少なくありません！！ 子どもの花粉症の症状緩和のためには花粉を避けることが重要な対策です！！ 窓を閉め切ったり、こまめに掃除をすることで花粉を室内から排除することです！！ 花粉は室内では落下して床にたまっているため床の拭き掃除が効果的といわれています！！ こどものアレルギー疾患には部屋の空気を清潔に保つことが最も大切といえます！！ http://iryou100.com/2008/07/post_390.html http://iryou100.com/2008/07/post_390.html 花粉症　対策 Thu, 17 Jul 2008 12:51:16 +0900 現在、日本で１７００万人以上が苦しみ、もはや国民病ともいえる花粉症対策は国や自治体レベルで取り組む問題となってきています！！ 農林水産省では所轄の研究所で｢スギ花粉症緩和米｣の開発にむけて研究を行っています！！ この｢スギ花粉症緩和米｣とは食べるだけで花粉症の症状がよくなるという便利で画期的な米です！！ そのしくみは米の遺伝子を組み替え、中にスギ花粉の抗体を入れ込んだ米をつくるというものです！！ そしてその米を毎日食べ続けると、免疫作用により徐々に体がスギ花粉に慣れて症状が軽減するという効果があり、｢経口減感作治療法｣のひとつです！！ 一日に一合ほど食べ続けると数ヵ月後には症状が改善されるというもので、既に動物実験では効果が確認されています！！ ご飯として食べることは、注射やのみ薬に比べて簡単で、また病院に通う必要も無く、花粉症の人にとって負担の少ない治療法だと考えられます！！ 一方で遺伝子組み替え作物の普及に反対する声や、新しいアレルギーを心配する声もあり、実用化されるまでには様々な課題があります！！ 当初食品として開発されていたこの｢スギ花粉症緩和米｣は、厚生労働省により｢医薬品として取り扱うべき｣という判断を受け、医薬品としての開発に方針を変更しました！！ このことで実用化は当初の予定より遅れています！！ この｢スギ花粉症緩和米｣は今も尚、安全面での研究が進められており、すべての面で安全面が確認されたとき、花粉症で苦しむ人たちの有効な対策になると期待されています！！ http://iryou100.com/2008/07/post_389.html http://iryou100.com/2008/07/post_389.html 花粉症　対策 Wed, 16 Jul 2008 21:16:02 +0900 花粉症は通年性の病気ですが、スギを原因とした花粉症は春がもっとも症状の出やすい季節です！！ 体調管理や体質改善などでシーズンオフから予防対策することで、翌年の花粉症の症状を軽減し楽に過ごせるようになります！！ 毎年秋になると翌年の花粉飛散予測が発表されます！！ 基本的に猛暑であればあるほど翌年の総飛散量は多くなり、暖冬だと飛散時期が早まります！！ 花粉症治療をする場合は症状が出てからでは手遅れで、少なくとも花粉の飛散する２週間前から行うことが望まれます！！ また花粉飛散時期に入る前には、家の中を大掃除したり、カーペットを取り除いてフローリングにしたり、空気清浄機など対策グッズをそろえたり、準備するべきことが多くあります！！ あらかじめ花粉飛散時期や量の予測情報を知っておくことも大切です！！ また、｢冷えは万病のもと｣と言われるように、花粉症にとっても身体の冷えは大敵です！！ 夏の間の冷房のかけ過ぎ、冷たいものの食べ過ぎは翌年の花粉症の症状の悪化につながります！！ 冷房だけでなく、食事の面でも身体を温める温性食品を多くとり、冷たい飲み物を避けることが予防になります！！ スギ花粉症の季節である春は、私たちの体力が低下している時期でもあります！！ それは年末の忘年会にはじまり、正月、新年会、バレンタインデー、歓送迎会などアルコールや身体に良くないものを食べる機会が続き、春はそれが一段落した季節だからです！！ 体力、免疫力のバランスが崩れているところに花粉が作用するのですから、症状は悪化して当たり前なのです！！ できるだけ規則正しい食生活を守り万全の体調で花粉症の季節を迎えたいものです http://iryou100.com/2008/07/post_388.html http://iryou100.com/2008/07/post_388.html 花粉症　対策 Tue, 15 Jul 2008 05:39:41 +0900 １９６３年に日本で初めてスギ花粉症の患者が報告されて依頼、スギ花粉症の患者数は年々増え続けています！！ そして現在スギ花粉や他の花粉症の患者を合わせると数千人の数にのぼると言われています！！ 花粉症には様々な原因が考えられていますが、国や自治体レベルで取り組まなければいけない対策が多くあります！！ 東京都では総合的な花粉症対策を推進するために２００５年に花粉症対策本部を設置しました！！ 花粉症対策本部では｢花粉の少ない森づくり｣を目指して様々な取り組みを行っています！！ その一つに花粉の発生源対策があります！！ 都内の森林地域では花粉を多く発生するスギ林が増加しています！！ 花粉症の原因となるスギ花粉を減らすためにはスギの本数を減らす必要があります！！ 発生源対策は都内の森林地域のスギ等を伐採し、花粉の少ないスギや広葉樹を植樹していく取り組みです！！ そして１０年後にはこの森林から発生するスギ花粉の量を２割削減することを目標としています！！ また東京都と近隣の自治体では近年、ディーゼル車の運行規制を強化しています！！ ディーゼル排気物質をはじめとする大気汚染物質は、花粉と一緒に鼻粘膜に付着することでアレルギー反応がおきやすくなると言われています！！ また妊婦がディーゼル排気ガスを吸い込むと、そのこどもがスギ花粉症になる可能性が高いとの調査結果もあります！！ ディーゼル車運行規制は大気汚染問題には重要な対策なのです！！ 今や国民病とも言われる花粉症ですが、国や自治体で行われるさまざまな対策によって今後どの程度の効果が得られるかが注目されています！！ http://iryou100.com/2008/07/post_387.html http://iryou100.com/2008/07/post_387.html 花粉症　対策 Mon, 14 Jul 2008 15:57:49 +0900 同じように花粉を吸っていても花粉症になる人もいれば、ならない人もいます！！ これは体質の違いによるもので、体質を改善することは重要な花粉症対策の一つです！！ 体質改善には日常の生活習慣を見直す必要があります！！ 食生活では肉類や乳製品を控え、魚や野菜、穀類を多くとるように心掛けます！！ 高たんぱく高カロリーの欧米型の食事ではなく、昔ながらの和食は体質改善に最適です！！ そして十分な睡眠をとり規則正しい生活をすることも大切なことです！！ 不規則な生活や睡眠不足は自律神経の失調をおこし体力も低下します！！ 体力の低下は花粉症の症状を悪化させてしまいます！！ また喫煙は花粉症の大敵であるため辞めたいものです！！ タバコを吸う事は大気汚染の中に身をおいているようなもので花粉症の症状を悪化させてしまいます！！ 飲酒は一般的にはアレルギーを悪化させるものですが、赤ワインや日本酒を適当量飲むことは身体をあたためる効果があり、花粉症の症状緩和に効果的です！！ ただしビールは身体を冷やし症状を悪化させる可能性があります！！ また適度に運動することも大切です！！ 水泳、乾布摩擦、日光浴など適度な運動を継続的に行うことで体力もつき、ストレス解消にもなります！！ 体質の改善には漢方薬を利用する方法もあります！！ 様々な種類があるため、自分の症状や体質を専門医と相談の上薬の種類を決めます！！ 花粉症と生活習慣は密接に関わっています！！ 常日頃からよい生活習慣を心掛けて過ごすことが花粉症に負けない体質をつくるのです！！ http://iryou100.com/2008/07/post_386.html http://iryou100.com/2008/07/post_386.html 花粉症　対策 Sun, 13 Jul 2008 16:41:24 +0900 花粉症の有効な対策の一つに体質を改善する方法がありますが、その手段として漢方薬があります！！ 漢方医学的にみると花粉症は体から鼻水、涙などの｢水｣が噴出している状態であり、つまり｢水毒｣であると考えられています！！ 花粉症の治療や体質改善を目的として処方される漢方薬には次のようなものがあります！！ まず、小青竜湯（しょうせいりゅうとう）！！ 花粉症に｢冷え｣は大敵ですが、これは身体を温めて寒気を取り除き風邪を発散する作用があり、冬の間の冷えが残っている花粉症患者の身体をこの小青竜湯で温めることによって症状を緩和させることができます！！ また水様性の鼻水や涙目、咳にも効果があります！！ 花粉症では最初に処方されることの多い薬ですが、風邪や気管支炎、喘息など幅広く応用されています！！ 麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）は小青竜湯で体が十分温まらない時に、小青竜湯と合わせて用いられます！！ 体力の無い人や中高年にも多く用いられています！！ 衛益顆粒（えいえきかりゅう）は胃腸の働きを高めて、免疫機能を整える作用があります！！ 風邪の予防、治療に多く使われています！！ 八仙丸（はっせんがん）は口やのどの渇きを抑え、肌の乾燥やかゆみを軽減する作用があります！！ 他にも数多くありますが、服用の際には専門家の処方やアドバイスを守ることが大切です！！ 漢方薬は副作用がないと思われがちですが、｢薬｣である以上副作用はあります！！ ただし自然の成分から作られているので、化学薬品と比べて非常に少ないということがメリットです！！ http://iryou100.com/2008/07/post_385.html http://iryou100.com/2008/07/post_385.html 花粉症　対策 Sat, 12 Jul 2008 20:10:30 +0900 花粉症対策の一つとして｢鼻呼吸｣が注目を集めています！！ 以前から鼻呼吸を提唱している西原克成医学博士は、口呼吸がさまざまな病気の原因であるとの考えから、花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息などさまざまな病気に対して鼻呼吸を行う治療をし、実際に効果を上げているということです！！ 鼻から空気を吸う｢鼻呼吸｣では、鼻腔を通る間に埃や細菌などの異物が除去され、同時に加湿されます！！ その空気は肺で酸素を吸入しやすい状態になります！！ つまり、鼻は優秀な加湿器と空気清浄機の役割を果たしているということです！！ 人間は今では鼻と口のどちらでも呼吸をすることができますが、もともと人間を始めとする哺乳類は鼻だけで呼吸をしていました！！ 口呼吸では空気と一緒に吸い込んだ埃や細菌によって扁桃腺組織を痛め、その機能を低下させてしまいます！！ その結果免疫力が低下して花粉症など様々な病気を引き起こすというわけです！！ ようするに、人間の身体は口から吸った空気をきれいにするしくみになっていないのです！！ 一度口呼吸が身についてしまうと、なかなか鼻呼吸には戻せないものです！！ 花粉の飛んでいないシーズンオフから少しずつ鼻呼吸に取り組む対策が必要です！！ その方法として睡眠中に濡れマスクを利用するのも効果的です！！ 睡眠中は無意識に口呼吸をしていることが多いものですが、濡れマスクをすれば口で呼吸をしにくくなります！！ さらにマスクの水蒸気を吸い込み鼻の通りがよくなることで自然と鼻呼吸が身につきます！！ 昼間は意識的に口を閉じて鼻呼吸をする心がけが大切です！！ 市販の鼻呼吸グッズも多くでているので試してみるのもよい方法です！！ http://iryou100.com/2008/07/post_384.html http://iryou100.com/2008/07/post_384.html 花粉症　対策 Fri, 11 Jul 2008 00:47:13 +0900 花粉症の季節にはどんなに部屋を閉め切っても、人の出入りなどで花粉が侵入してしまいます！！ 部屋の中に入ってしまった花粉を取り除くためには空気清浄機を利用するのもよい方法です！！ 空気清浄機とは空気中の目に見えない粒子や臭いを除去するための空調家電製品です！！ かつてはタバコの臭いやペットの臭いを取り除くためのものでしたが、最近では花粉症やアレルギーの増加によって一般家庭での利用が拡がってきました！！ 花粉症対策として空気清浄機を選ぶときにはフィルターつきであることが重要です！！ 花粉の大きさより細かい目のフィルターである必要があります！！ そして適応面積が広いものほど部屋の空気を循環させて多くの花粉を吸収します！！ 自分の部屋の2倍から３倍のものを選ぶとより効果的です！！ また空気清浄機を最大限に生かすためには設置する場所も重要です！！ 置き場所によってはその効果が発揮されないことがよくあります！！ そこで特に注意したいのは｢高さ｣です！！ 主に花粉を吸収させたい場合には床に近いところに置きます！！ 花粉は空中で舞い上がった後、床に落ちていくためです！！ 反対にタバコの煙や臭いを吸収させたいときには少し高い位置に置きます！！ これはタバコの煙や臭いが上へ行く特性があるためです！！ そして吸い込み口と噴出口にはモノを置かないことが基本です！！ 人に気流が直接当たらず、運転音が気にならない位置、またエアコンの気流が直接当たらない位置であることも大切です！！ 空気清浄機は窓を開けられない花粉症の季節にはとても便利なものです！！ 上手に活用して十分な効果をあげたいものです！！ http://iryou100.com/2008/07/post_383.html http://iryou100.com/2008/07/post_383.html 花粉症　対策 Thu, 10 Jul 2008 18:08:35 +0900 近年、花粉症対策のさまざまな家電製品が発売されています！！ 年々性能も向上し、新しい機能がつきますます便利になっています！！ 空気清浄機もその一つで、これは室内の花粉などを空気から除去するもので、窓を開けられない花粉飛散時期でも室内の空気を清潔に保つことができます！！ 最近では加湿機能や花粉専用のフィルターがつくなど高性能なものや、デザイン性にも優れたものが増えています！！ 空気の乾燥は花粉症の症状を悪化させるため、湿度をコントロールできる加湿器はとても便利です！！ 潤った室内では花粉が舞い上がりにくくなり掃除もしやすくなります！！ 掃除機もまた花粉症対策には欠かせないものです！！ 布団やカーペット、カーテンなどについた花粉は掃除機で取り除きます！！ 掃除機は吸い込んだ花粉やホコリを排気とともに室内へ放出するという難点がありましたが、近年開発された掃除機の中には排気が出ないタイプや空気を浄化する機能がついたものまであります！！ また普通の掃除機に取り付けられる花粉専用のアタッチメントや、排気を室内で放出しないために掃除機本体をベランダにおいて利用することができる延長ホースもあります！！ 洗濯物や布団が外に干せない花粉飛散時期には、乾燥機付き洗濯機は便利です！！ 布団には布団乾燥機があると活躍します！！ ダニ退治効果や少量の洗濯物なら乾かせるBOXがついているものもあります！！ 他にも便利な花粉症対策の家電は多くあり、今もなお各メーカーが競って開発しています！！ 便利な家電を上手に利用して花粉症の季節を快適に過ごしたいものです！！ http://iryou100.com/2008/07/post_382.html http://iryou100.com/2008/07/post_382.html 花粉症　対策 Wed, 09 Jul 2008 02:40:42 +0900 花粉症の症状を抑えるには医師が処方する医薬品が効果的ですが、医薬品の副作用や病院に行く手間を考えて医薬品以外の対策を考える人が多くいます！！ 食生活に気をつけることも大切なことですが、日常の食事だけでは必要な栄養素が不足してしまう場合があります！！ 現代では野菜などの食品に含まれる栄養素が低くなっているのも実情です！！ 昔と同じ栄養を今とろうとすると昔の何倍も量を食べなければならないのです！！ そこで足りない栄養素を手軽に補うものがサプリメントです！！ 日常の食事にサプリメントをプラスすることで健康維持に効果をあげますが、サプリメントだけで食事を済ますのはかえって健康によくありません！！ サプリメントを選ぶときには信頼できる販売会社の商品を選ぶことが望まれます！！ サプリメントの中には販売元が表示されていないものや、表示成分が正しくないものが多くあるためです！！ サプリメントの初心者は、社会的に信頼のある大手会社のサプリメントから試すのが安全でよいでしょう！！ 花粉症に効果があるサプリメントにはシソ、甜茶などがあります！！ プロポリスも最近では注目を集めています！！ サプリメントに依存しすぎることが有害な場合もあります！！ 最近では実際に若い女性を中心に｢サプリメントをとらないと不安になる｣という｢サプリメント依存症｣と呼ばれる症状が増えているといわれます！！ 花粉症対策の基本はバランスのとれた食生活であり、サプリメントに依存しすぎない心がけが大切です！！ また効果を十分発揮するためにも規定の量を守ることが需要です！！ http://iryou100.com/2008/07/post_381.html http://iryou100.com/2008/07/post_381.html 花粉症　対策 Tue, 08 Jul 2008 15:37:38 +0900 プロポリスとはミツバチが樹木から集めた葉や花粉を唾液とともに噛み続けてワックス状にした天然の物質です！！ プロポリスにはフラボノイド、鉄、銅、マグネシウム、亜鉛、アミノ酸、ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃ、Ｅなど多くの栄養成分が含まれています！！ その中でもフラボノイドは２０種類以上含まれており、抗ストレス作用、殺菌作用など多くの働きがあります！！ その働きによって体内に侵入してきたウィルスや細菌を撃退し、風邪を含む様々な感染症から私たちを守ってくれます！！ そして花粉症の人が注目したい働きは抗アレルギー作用です！！ 花粉症は血液の中の免疫細胞が花粉などの異物に反応して、ヒスタミンという炎症物質を過剰に放出することで引き起こされます！！ プロポリスにはこのヒスタミンを抑える働きがあるのです！！ スギ花粉症への効果も臨床実験で実証され、花粉症対策のサプリメントとして注目を集めています！！ プロポリスの効果を得るには少量を毎日続けて飲むことが大切です！！ またビタミンCと併用することでウィルス感染やリウマチ、血管を丈夫にするなど多くの病気に効果があることが明らかになっています！！ ハチミツやレモンなどと一緒にとるとよいでしょう！！ 花粉症の対策として漢方薬やハーブによる療法が見直されています！！ 病院で処方される医薬品は高い効果をあげますが、反面、副作用が強く様々な弊害が起こり得ます！！ 生薬には副作用があまりみられないというメリットがあり、プロポリスもその一つです！！ こういった民間療法は近年特に注目を集めています！！ http://iryou100.com/2008/07/post_380.html http://iryou100.com/2008/07/post_380.html 花粉症　対策 Mon, 07 Jul 2008 23:35:32 +0900 花粉症の目の不快な症状は季節性のアレルギー性結膜炎ともいわれ、スギやヒノキなど季節限定のものが抗原となっておこるアレルギー症状です！！ 花粉症の目の症状はかゆみとともに目やにや涙が出て、ひどくなると痛みをともなうこともあります！！ 目の花粉症を防ぐ対策は花粉が目に入らないよう、また入っても貯蓄しないように気をつけることが重要です！！ そのためには外出時にサングラスや花粉対策眼鏡などを着用することが効果的です！！ 人工涙液を点眼し、目に入り込んだ花粉を洗い流すことも一つの方法です！！ そして花粉が多く飛ぶ日には窓を閉め、外出は控えるようにします！！ 室内に入ってしまった花粉はこまめに掃除をすることで貯めないようにします！！ また花粉の飛散時期の前から予防的に抗アレルギー剤を点眼する予防点眼も症状を軽減する効果があります！！ コンタクトレンズ使用者やドライアイ、アトピー性皮膚炎を持つ人は、特に症状が重くなる可能性が高いので十分な注意が必要です！！ 花粉症を根本的に治すには、今のところ原因物質をなくすか、本人の体質を変えるしかありません！！ しかし原因物質である花粉を発生する木をすべて伐採することも、急激に体質を変えることも現実には不可能です！！ したがって、花粉症と上手くつきあっていくこと得策といえます！！ 目の花粉症は失明に至るような重大な疾患ではありませんが、その症状は日常生活に支障をきたすほど不快になることもあります！！ 症状についてよく理解し、日常注意することを守りながら上手く付き合っていきたいものです！！ http://iryou100.com/2008/07/post_379.html http://iryou100.com/2008/07/post_379.html 花粉症　対策 Sun, 06 Jul 2008 06:06:43 +0900 花粉症はアレルギー性鼻炎のひとつで、主な症状にくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ（アレルギー性結膜炎）があります！！ この症状は、くしゃみで鼻に入ってきた花粉を外に追い出し、鼻水で花粉を鼻の外へ流し、鼻がつまることでこれ以上の花粉が入らないよう防御するという人体に備わった防御反応です！！ この防御反応には個人差があり、反応が全く出ない人もいれば、過敏に反応が出るという人もいます！！ くしゃみ、鼻水、鼻づまりという症状があっても、実は花粉症ではないということもあります！！ 鼻炎や副鼻腔炎、風邪などは症状が似ていて紛らわしく自分では判断が困難です！！ こういった症状が出たときには、医師の診断を受けて適切な処置を受けることが大切です！！ 特に鼻づまりは対策をとらないでいると、集中力が低下する｢鼻性注意不能症｣になることがあるので注意が必要です！！ 花粉症による鼻の不快な症状は、抗原となる花粉を吸い込まないことが重要な対策です！！ テレビやインターネットの花粉情報を活用し、生活の中でいろいろな工夫をすることで症状を緩和することができます！！ 鼻うがいも花粉症対策で用いられる手段の一つです！！ 鼻うがいは鼻をかむだけでは出てこない鼻汁を洗い流すことができ、花粉症や慢性鼻炎、風邪などの対策として効果があると言われ、以前は耳鼻科で頻繁に行われていました！！ 最近では安易に行うと鼻の粘膜の剥離や損傷を招く恐れがあるということで鼻うがいを推奨しない医師も増えています！！ http://iryou100.com/2008/07/post_378.html http://iryou100.com/2008/07/post_378.html 花粉症　対策 Sat, 05 Jul 2008 12:46:38 +0900