関節痛のマッサージいろいろ : 日菜の日記

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関節痛のマッサージいろいろ

デパートに行くと、たくさんのマッサージ機やツボ押しグッズが売られています！！
なかには、手袋や靴下にツボの場所がプリントされているものまであって、そのアイデアには驚かされます！！
このように、一見してそれと分かるものから、よくよく説明書を見ないとわからないものまで、多種多様ですね！！

関節痛の痛みを和らげてくれそう・・・と、購入される方もいるでしょう！！
マッサージや病院のリハビリへ頻繁に通えない方には、手軽に出来るという意味でも望ましいグッズではないでしょうか！！

しかし、わざわざお金をかけて揃えなくても、家にあるもので代用できるのですよ！！
たとえば、ツボを刺激するには、ゴルフボールやヘアブラシ、ヘアピン！！
ちょっと、鍼をしてもらっているような感覚でしょうか！！

慢性的な関節痛で患部を温めたい時は、大抵は温湿布を貼りますが、かぶれやすい人もいらっしゃいますよね！！
そんなときには、使い捨てカイロやヘアドライヤーはいかがでしょう！！
やけどをしないように適度にあててあげると良いでしょう！！

また、ツボ押しやマッサージが一人では出来ないときは、家族に協力してもらってはいかがでしょう？
病院で受けるよりもリラックスできて、コミュニケーションも広がりますね！！

もちろん、関節痛の痛みがいつもよりひどい時はやらないようにします！！
家でやるツボ押しやマッサージは調子が良い時にし、調子が悪いときは医師の診察を受けるようにしましょう！！
西洋医学と東洋医学を上手に組み合わせて、快適な暮らしをしてください！！